Todos los síntomas que nuestro cuerpo manifiesta son un reflejo de algo que no está bien. Si hay dolor de cabeza, y es recurrente debes atenderlo, porque seguro es alguna repercusión de algo que no está bien y puede ir desde temas digestivos, visión, intoxicación etc. Recuerda que cada persona es un mundo y cada “terreno” es único.
En tu botiquín no pueden faltar plantas y otros remedios para calmar la cefalea y la migraña. Estos remedios son una alternativa natural, efectiva a los fármacos analgésicos.
Gran parte de la población padece dolor de cabeza de forma puntual o periódica. El estrés, la alimentación y los cambios hormonales suelen favorecer los molestos episodios de dolor, sean cefaleas o migrañas.
Reducir el estrés y tener en cuenta algunos consejos de alimentación puede ayudar a prevenir los dolores de cabeza. Se ha comprobado, por ejemplo, que tras ingerir ciertos alimentos pueden darse episodios de migraña. Una de las posibles causas de la migraña es la presencia en estos alimentos de tiramina, una sustancia que dilata los vasos sanguíneos.
Entre los alimentos que pueden desencadenar un dolor de cabeza figuran habitualmente:
- Las bebidas alcohólicas.
- El café.
- Los lácteos.
- algunas verduras (habas, guisantes, cebollas, aceitunas).
- ciertas frutas (aguacate, cítricos, plátanos, higos, nueces).
- Chocolate.
- Determinados aditivos.
Como siempre he dicho no todos los cuerpos reaccionan igual hacia ciertos estímulos, llámese medicamento, llámese plantas, enfermedades o simplemente emociones, y también el 
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Ya a estas alturas de la vida, sabrás que las emociones están íntimamente relacionadas con nuestro cuerpo físico. Desarreglos hormonales, alergias, patologías degenerativas y pare de contar, muchas enfermedades tienen su origen en la parte emocional, y situaciones que nos pueden afectar en el día a día, pueden interferir en que no nos sintamos plenos en la vida.
La leche dorada, también conocida como leche de oro o golden milk, es una mezcla cuyo ingrediente principal es 
