Los alimentos “sanos” pueden englobarse en tres categorías, quizás puede haber más, pero considero que las más utilizadas son estas.
- Alimentos orgánicos: son cultivados sin pesticidas artificiales, fertilizantes o herbicidas. La carne, los huevos y los productos lácteos orgánicos se obtienen de animales que se alimentan con comida natural y no se les administra hormonas o antibióticos.
- Alimentos naturales: están libres de ingredientes sintéticos o artificiales, o aditivos.
- Alimentos saludables: es un término general que se puede aplicar a los alimentos naturales u orgánicos, o a alimentos regulares que han pasado por menos procesamiento de lo usual, como las harinas molidas en piedra o grano
En el proceso de la alimentación se conjuga no solo lo que ingerimos y la calidad del alimento, también influye el lugar en el que te encuentras, las emociones que estas manifestando en ese momento de llevar la alimento a tu boca, la calidad del agua que tomas y en qué momento lo haces, así como de la bebida que estas ingiriendo, y no me lo vas a creer pero hasta la compañía representa un punto importante a la hora de comer. [Read more…]
Así se llama el programa de 
La 
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