Así se llama el programa de Adriana Zangarini, Coach de Alimentación y Nutrición que creó este maravilloso plan de “reseteo” alimentario para descubrir tu relación con la comida, y el porqué, para mí, de porque fallan las dietas.
Este es un programa de 21 días donde aprendes un sinfín de información en relación a los alimentos que no son compatibles con tu organismo y la forma en que puedes cocinar sano, rico y nutritivo.
También añadido a todo esto el grupo de participantes aportando cada una un conocimiento amoroso de cómo hace sus platos de acuerdo a la región donde se encuentran, aprender nombres de diferentes alimentos en cada región, donde estaba cada una de las participantes, fue una experiencia única.
MI EXPERIENCIA PERSONAL Y EL PORQUE LO RECOMIENDO.
Desde que empecé en este mundo espiritual, no he parado en buscar formas de crecer y de ayudar a mi organismo a estar saludable, de allí el haber estudiado Herbodietética y Nutrición, buscando siempre la forma de alimentarme mejor, ya que se que todo lo positivo que aportes a tu organismo ira en beneficio de tu salud. Allí descubrí la alimentación vegetariana, vegana, ovolactovegetariana, macrobiótica etc. y todas las he probado, pero no terminaban de convencerme ya que seguía siendo muy sensible a ciertos alimentos. Siempre he investigado lo que me sienta mejor, pero no terminaba de encontrar el porqué de mi sensibilidad, hice algunos tratamientos, que tampoco me convencieron y empecé a hacer un test radiestésico, con los conocimientos de Radiestesia que tengo y preparé algunos biometros o gráficos para ir descartando. Me resultaron muy útiles y empecé a eliminar alimentos no beneficiosos para mí.
El año pasado en pleno encierro decidí hacer un programa de Alimentación y Detox (para mí fue beneficioso el encierro porque hice muchas cosas interesantes para mi salud, entre eso este programa), también realice el Detox de Alta vibración del cual también escribí con anterioridad y que salió publicado en mi blog. Y todos durante el encierro…. que maravilloso poder dedicarse tiempo a una.
Pero Renovada y Delgada fue lo que me faltaba para hacer ese “reseteo”, como le llamo yo y saber finalmente que debes y que no, eliminar de tu lista de alimentación por un tiempo, alimentos que no te sientan bien, porque como siempre digo cada cuerpo es único y solo debe comer lo que le sienta bien, en línea general escuchar a tu cuerpo y no hacer caso omiso, el siempre te está hablando y no lo escuchas.
Pues te puedo decir que descubrí infinidad de cosas que con su tiempo podre ir reincorporando a su debido momento, ya que ahora que el cuerpo está limpio, puedes poco a poco ir incluyendo alimentos que anteriormente no eran del todo favorable para mí y “ojo” todos eran alimentos naturales pero cada cuerpo es un mundo y reacciona a tal o cual estimulo.
LINEAMIENTOS DEL PROGRAMA.
Tanto si te gusta cocinar o no, si sabes cuales son alimentos ecológicos, sanos, Bio, integrales, si sueles leer las etiquetas con los ingredientes, o no, en fin solo si quieres mejorar tu salud, este programa es para ti.
Aprenderás:
- A combinar alimentos.
- Zumos verdes.
- A cocinar con amor tu comida.
- Dedicar un poquito más de tiempo a tu cocina y a ti.
- Disfrutar de la alimentación.
- Ayunos.
- Reincorporación.
- Limpieza hepática y vesícula (tratamiento aparte y complementario).
- Bajar de peso.
Y todo de la mano una experta de alimentación y nutrición.
Vaya mi recomendación y enhorabuena para adrianazangarini.com por tan maravillosa labor, de enseñar al mundo a comer.
Con Amor,
Susana
Vídeo: El Ingrediente Clave al Realizar un Ayuno, Limpieza o Desintoxicación
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